istock-mark-piovesan843884278.jpg
(Crédit : Marquez Piovesan/iStockphoto)

Il y a quelque chose au sujet de la culture de bruit des années 90 qui soulage. Quelque part parmi les films iconiques, la mode sauvage, les dessins animés, et la musique, les années 90 étaient un temps spécial. Un temps plus simple. Nous comptions vers le bas au nouveau millénium, mais les choses ne se sont pas déplacées aussi rapidement comme le font maintenant elles.

L'éclat APP pense que cet amour des années 90 pourrait aident à peuple détendent. Maintenant vous pouvez écouter des retellings audio de la voie dans-APP de vos films préférés des années 90 comme elle est toute cela, Clueless, et amour et basket-ball.

VOYEZ: Les meilleurs apps à aider à arrêter des attaques de panique et d'inquiétude

Les Co-fondateurs d'éclat, le Marah Lidey et le Naomi Hirabayashi, dit le mouvement que le Inspiration est venu de leur amour de tomber endormi aux films ils avaient vu des centaines de périodes.

Elle est tout ce que l'histoire dans l'éclat commence par « la méditation de balayage de corps. » La méditation de balayage de corps signifie que vous vous concentrez sur les sensations physiques de votre corps, qui peuvent aider à établir une plus grande conscience de soi-même, selon la médecine de Stanford.

L'histoire offre des affirmations positives avant de commencer la « histoire pour endormir, » doucement relaté avec la musique calmante dans le fond.

En plus des histoires pour endormir, l'éclat offre d'autres bouts d'individu-soin, techniques de réduction d'effort, affirmations quotidiennes, et plus. Le seul du côté incliné est que l'éclat APP est iOS-only pour maintenant, et il coûte $4 par mois.

Au cas où une étiquette des prix ne serait pas pour toi, vous pourriez vouloir essayer une partie de la histoire pour endormir libre Podcasts comme le sommeil avec moi et rien ne se produit beaucoup. Tous les deux Podcasts indiquent une version adulte calmante d'une histoire pour endormir.

Vous pouvez trouver ces Podcasts et d'autres comme lui sur n'importe quel podcast APP, et ils sont libres.

SUIVEZ Download.com sur Twitter pour toutes dernières nouvelles d'APP.

Traiteurs

  1. L'individu-soin APP d'éclat ajoute des « histoires pour endormir » au sujet de vos films préférés des années 90 pour vous aider à tomber endormi.
  2. Les histoires incluent des favoris comme « elle est toute cela, » « Clueless, » et « amour et basket-ball. » L'histoire a guidé la méditation, les affirmations positives, et un narrateur calmant.

Voyez également

Shelby est un auteur d'associé pour Download.com de CNET. Elle a servi de rédacteur dans le chef pour le journal cardinal de Louisville à l'université de Louisville. Elle a interné en tant que rédacteur créateur de Non-Fiction pour le magasin littéraire de monocle de miracle. Son travail apparaît en magasin de verre de montagne, Bookends Review, sondages est, et sur Louisville.com. Son chat, galet, est le meilleur chat jamais.